Привет, сегодня у нас с тобой небольшая тренировка с резинкой, направленная на прокачку ягодиц. Данную тренировку ты можешь повторить 2-3 раза в зависимости от твоей физической подготовки !) Плюсы тренировки с фитнес-резинками: -повышается упругость и сила мышц -борьба с проблемными местами -общее улучшение качества тела -увеличение степени выносливости организма -укрепление мышечного корсета Ждем тебя на тренировках в студиях: https://strongbody.msk.ru