Сейчас происходит множество непростых событий, к тому же нас буквально захлёстывают информационные волны. Мы волнуемся не только за себя и родных, но также переживаем о том, что происходит в мире, из-за этого живём в постоянном напряжении, которое может быть опасным для нашего психического здоровья. К сожалению, не все могут или хотят обращаться за помощью к специалистам. Поэтому, если вы заметили у себя или у близких людей признаки такого состояния и хотите помочь от него избавиться, послушайте лекцию о тревожности и способах борьбы с ней от практикующего психолога Алёны Почерниной, снятую эксклюзивно для «Белгород-медиа» 🎥 Проект создан при поддержке Российского общества «Знание» Мы в Telegram: https://t.me/belgorodmedia24 Мы во Вконтакте: https://vk.com/belgorodmedia Мы в Одноклассниках: https://ok.ru/belgorodmedia Наш сайт: http://belnovosti.ru