Телега: https://t.me/KonstantinJohn01 В этом видео я провел челлендж: тренировался, как тюремнозаключенный. Информацию брал с книги Пол Уэйда "Тренировочная Зона". Этим видео я хочу доказать всем, что можно тренироваться где угодно и как угодно, а это говорит нам о том , что всё зависит только от нас самих и от нашего желания. #тюрьма #тренировка #челлендж