Сколько должен отдыхать ребёнок и как понять, что ему хватает времени на восстановление? Разберём роль сна, спокойных занятий и пауз между периодами активности с учётом возраста малыша. Поговорим о признаках переутомления и о том, как создать комфортный режим, в котором ребёнку хватает и движения, и отдыха. #отдыхребёнка #сонребёнка #режимребёнка #переутомление #развитиеребёнка #здоровьеребёнка #родители #родительство