Рука перестала подниматься полностью, поставили диагноз замороженное плечо или адгезивный капсулит? Разбираем, почему это лечится не за один приём и что реально влияет на срок восстановления. Врач-травматолог-ортопед Михаил Забродин объясняет: при адгезивном капсулите ткани капсулы плечевого сустава сморщиваются, и движение ограничивается сначала в самых крайних точках, поэтому обычный человек замечает проблему только через месяцы, а то и через год, когда рука уже не поднимается до головы или не заводится за спину. Показано золотое правило разработки: короткие холостые движения на увеличение амплитуды каждые пару часов по 5-10 минут до лёгкого дискомфорта, без гантелей и дополнительной нагрузки, которая только добавит скованности. Подчёркнуто: в отличие от дисфункций, которые устраняются за 5 минут, замороженное плечо так быстро не лечится, восстановление идёт постепенно и требует активного участия самого пациента. Отдельно разобраны частые скрытые причины: выраженный психоэмоциональный стресс, дисфункция внутреннего органа по принципу висцеромоторной связи, нарушение обмена веществ вроде подагры или псориаза, старые травмы шеи и головы, в том числе хлыстовая травма, травма от ныряния, удалённый зуб, а также рубцы после операций на брюшной полости и органах малого таза, которые натягиваются при движении рукой и мешают суставу работать свободно. Показано, что если проблема через год-два возвращается на противоположном плече, значит, в первый раз устранили только следствие, разработав сустав, а причина осталась. Отдельно развенчан миф о наркозе: нервная система реагирует не на сам наркоз, а на разрез, и зона операции остаётся в дисфункции, даже если пациент ничего не помнит. Работать с причиной, а не с симптомом — в этом суть метода P-DTR. Если вы врач, кинезиолог или массажист и хотите так же находить источник боли, а не только снимать симптом, путь начинается с мастер-класса «Введение в P-DTR» — ссылки ниже. 🗓 Мастер-класс «Введение в P-DTR» https://pdtr-school.ru/mk?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=mk&utm_term=zabrodin&utm_content=video030824 🎓 Базовый курс P-DTR https://pdtr-school.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=kurs&utm_term=zabrodin&utm_content=video030824 ℹ О методе P-DTR https://pdtr-school.ru/metod_pdtr?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metod&utm_term=zabrodin&utm_content=video030824 📺 Канал Александра Атякшева https://youtube.com/@Dr_Atiakshev Telegram https://t.me/+G25LtQ1ssEY5MGIy Instagram* https://instagram.com/dr.zabrodin ВКонтакте https://vk.ru/metod.pdtr Facebook* https://facebook.com/dr.zabrodin Дзен https://dzen.ru/pdtr Rutube https://rutube.ru/channel/34258666 MAX https://max.ru/id6658573996_biz Обучение ☎ +7 (905) 803-21-23, telegram: https://t.me/Pdtr_school_zabrodin 📅 Запись на приём https://t.me/provud 🏥 Найти специалиста P-DTR https://pdtr-global.ru/patsientam/spetsialist-v-vashem-gorode/?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=metod&utm_term=zabrodin&utm_content=video030824 Таймкоды: 00:00 Что такое замороженное плечо и адгезивный капсулит 00:38 Почему ограничение движения замечают слишком поздно 02:03 Стандартное лечение: препараты и физиопроцедуры 02:20 Золотое правило разработки: холостые движения без веса 03:03 Почему это не лечится за 5 минут 03:35 Скрытые причины: стресс и работа внутренних органов 03:57 Нарушение обмена веществ: подагра и псориаз 04:24 Старые травмы шеи, головы и удалённый зуб 05:11 Признак: проблема вернулась через 2 года на другом плече 06:44 Миф про наркоз: почему рубец остаётся в дисфункции #замороженноеплечо #адгезивныйкапсулит #P_DTR Возможны противопоказания, необходима консультация специалиста. * Instagram и Facebook принадлежат компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой в РФ.