Всем привет!;) Тайм-коды к видео: 1. Рафинированный сахар в питании и его нутритивная ценность 00:00 2. Производство рафинированного сахара 2:10 3. Коричневый сахар полезнее белого. Разбор мифа 5:01 4. Нутритивная ценность меда 8:34 5. Источники углеводов: крупы 12:04 6. Источники углеводов: бобовые 14:00 7. Источники углеводов: корнеплоды 15:41 8. Источники углеводов: сладости 16:45 9. Зефир: разбор состава 18:35 10. Домашнее задание 19:52 Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Мой сайт: https://maria-safina.ru/ Финансовая поддержка канала. Участие в группе «Готовый Рацион и Разборы Составов Продуктов»: https://maria-safina.ru/gotovye-raciony-ot-nutriciologa Участие в марафоне Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj Запись на мой авторский курс «Пищевые Жиры и Здоровье»: https://kurs.maria-safina.ru/kurs-pishchevye-zhiry-i-zdorove Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Бесплатная книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/ Моя новая бесплатная книга на Литрес! «Пищевая химия. Волшебный мир превращений на нашей кухне». https://www.litres.ru/73180928/