TRX – простая конструкция, позволяющая комбинировать упражнения любой сложности. Для этого достаточно изменить длину ремня и сменить позицию. За время тренировки это можно делать несколько раз и: выполнять простой и французский жимы; отжиматься; приседать; подтягивать колени; поворачивать корпус; сгибать и разгибать бицепс. Подвесное оборудование подходит для проведения аэробных, силовых, статических и функциональных тренировок.