Вредно ли длительное голодание? Отвечает Н.Г. Байкулова

Человек создан таким образом, что должен каждый день потреблять пищу. Но делать это нужно не всё время в сутках. Почему? Потому что в организм попадает много «мусора», который необходимо как-то перерабатывать. И один из способов — это использовать его для получения энергии. Это возможно за счет аутофагии, процесс которой открыл Ёсинори Осуми, а затем получил за это Нобелевскую премию. Но что случается, когда «мусор» заканчивается? Сколько по времени можно голодать? — отвечает эксперт "Родника Здоровья" Нина Георгиевна Байкулова. --- http://roz.ru/ Книга "Микробиота человека, или кто в доме хозяин?" - http://roz.ru/product/mikrobiota-cheloveka-ili-kto-v-dome-khozjain/