📝 Записаться на консультацию: https://nilachka.ru/consult 📚 Курс "Возвращение в реальность": https://nilachka.ru/reality 🧘♀️ Курс "Самооценка" здесь: https://nilachka.ru/samo 📔 Мои программы: https://nilachka.ru/new 👫 Курс «Границы. Этика. Отношения» https://nilachka.ru/granicy 🏄♀️ Курс «Потоки» https://nilachka.ru/potoki 🍇 Курс "Стройная жизнь" здесь: https://nilachka.ru Почему я всё время жду одобрения? Как перестать предавать себя ради чужой похвалы. Желание напитать себя одобрением говорит о том, что нашей самооценке не хватает собственной силы оценить себя. Ей нужны дополнительные инвестиции в виде похвалы и одобрения от других людей. В этом видео я дам три техники для тех, кто постоянно ищет одобрения у других. С помощью данных техник вы можете облегчить устранение такого поведения. Желаю удачи! Тайм-коды: 00:00 - Вступление 00:39 - Одобрение в детстве? 02:03 - Почему мы фокусируемся на негативе? 04:48 - Почему нам так нужно одобрение? 06:01 - Самооценка голодная 07:15 - Техника №1 09:42 - Нахваливание себя вредно 11:32 - Техника №2 12:33 - Техника №3 15:02 - Завершение 16:21 - Как меня найти 😃 Подписывайтесь на мои соцсети. Там вы найдёте полезные посты и контент: 🌿Телеграм-канал https://t.me/nilachka 🌿 Вконтакте https://vk.com/nilachka 🌿 Рутуб https://rutube.ru/channel/23927284/ 🌿 Яндекс.Дзень https://dzen.ru/nilachka 🙋♀️ Обо мне: Я Нила Абрамова - психолог, телесный терапевт, преподаватель псителесной и двигательной терапии. Образование: Закончила Санкт-Петербургский государственный университет, факультет психологии. Профиль: психология личности. Закончила Международный институт практической психологии и психотерапии «Интеграция», программа «Телесно-ориентированный подход в индивидуальном консультировании». Стаж работы более 7 лет. 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы – nilanila@yandex.ru