Упражнение поможет как взрослым, так и детям старшего возраста: - вернуться в глубокое детство и заново пройти этап двигательного развития, - снять напряжение и выровнять положение шеи, - развернуть плечи и улучшить осанку у детей и взрослых. Гимнастика для взрослых по методу Фельденкрайза - https://feldenkrais.spb.ru/wpm-category/sutulost-vyalaya-osanka/ Гимнастика для детей - https://baby.feldenkrais.spb.ru/uderzhanie-golovy