Диета сама по себе – стресс для организма. А малейшее отклонение от нее неизбежно заканчивается самобичеванием, упреками и безумным желанием начать сначала. Уильям Бантинг – основоположник одной из самых знаменитых диет, еще в 19 веке составил подробное описание ошибок человека худеющего. Программа: «Человек худеющий» - Диета Бантинга. Автор: Елена Ищенко.