Кальмары это очень вкусный и полезный морепродукт, но важно выбрать именно тот, в котором есть необходимые микроэлементы: фосфор, железо, йод и калий! Последний очень полезен для сердца. Это не только наше здоровье, но и красота кожи и волос! Всем приятного аппетита! Мой Instagram: https://www.instagram.com/alla_beauty_official