СЛОЕНЫЙ ФРУКТОВЫЙ ДЕСЕРТ

Красивый диетический десерт из бананов, клубники, кураги и нежирного йогурта. Для того, чтобы десерт лучше усваивался, фрукты необходимо термически обработать, приготовить в микроволновой печи или потушить в течении 3-5 минут. Порции: 4 На 100 г блюда: Белки - 2,3 Жиры - 0,6 Углеводы - 24,1 Ккал - 112,2 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Клубника – 150 г 2. Банан – 200 г 3. Курага – 100 г 4. Йогурт – 100 г 5. Сахарозаменитель по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo