В этом уроке мы разбиваем смэш на три простых шага: Расслабление → Тяга → Касание. 1️⃣ Расслабление – Ослабь хват; ракетка «дышит» назад, накапливая упругую энергию. 2️⃣ Тяга – Сначала поворачивается корпус, затем плечо продвигает ракетку вперёд, тянув её словно леску. 3️⃣ Касание – Щелчок пальцев проводит ракетку через 10 см зону удара, выпуская всю энергию в волан. Следуй этому порядку, и удары без усилий дотянутся до задней линии. Посмотри, как смелость расслабиться переворачивает игру нашего ученика. --------------- Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia