Обострение поясничного остеохондроза. Грыжи и протрузии | ЛФК упражнения

Лечебная гимнастика позволяет сформировать мышечный корсет, который снижает нагрузку на поясничный отдел позвоночника. Лфк уменьшает давление на позвонки в зоне поражения, усиливает кровообращение, помогает ликвидировать застойные явления , предупреждает их возникновение, улучшает питание суставов и межпозвонковых дисков , повышает их метаболизм. Упражнения восстанавливают подвижность и гибкость позвоночника. Занимайтесь лфк каждый день и будьте здоровы!