Сказочно вкусный вариант кашного завтрака для диабетиков. То есть вроде и крупа, а вроде и лакомство! Готовится очень просто, но совсем не быстро. Все практически без нашего участия, мы просто иногда вмешиваемся в процесс на пару минут, то есть нашего времени, в общем и целом, понадобится меньше 10 минут. 💖Комментарии к видео можно оставлять здесь https://dzen.ru/a/aA0lNsz0HUyQiS8H ✅ Много интересной информации для диабетиков на официальном сайте проекта Перехитри диабет https://www.marideniz.com ✅ Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одной новой публикации https://t.me/perehitridiabet ✅ Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде https://www.marideniz.com/Рецепты-диабетикам/ ✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке https://t.me/MenPerehitri_bot ✅ Сборники видео для диабетиков здесь https://www.marideniz.com/Советы-диабетикам/ Ингредиенты: Перловая крупа (вес сухой крупы до отваривания) – 80 грамм; Семечки подсолнечника – 50 грамм; Семена льна – 30 грамм; Масло растительное – 10 грамм; Аллюлоза – 100 грамм КБЖУ на 100 грамм: Белки – 9,7 грамма; Жиры – 17,8 грамма; Углеводы – 25 грамм 297,3 кКал Приятного аппетита!