Стейки из капусты
Стейк из капусты — это сочное, полезное и легкое в приготовлении блюдо. Идеально подойдет молодая плотная капуста. Ингредиенты: Капуста белокочанная – 1 вилок Куриные голени – 3 шт Майонез – 3 ст. ложки Чеснок – 3 зубчика Копчёная паприка – 2 ч. ложки Хмели-сунели – 0,5 ч. ложки Чёрный молотый перец – По вкусу Соль или Соевый соус – По вкусу Как готовить. Куриные голени помыть, обсушить, сложить в глубокую чашу. Добавить 1 столовую ложку майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, пол чайной ложки хмели-сунели, по вкусу чёрный свежемолотый перец, немного соли и тщательно перемешать. Промыть вилок капусты и обсушить. Нарезать вилок плоскими кругами (стейками) толщиной 1,5–2 см. Не удаляйте кочерыжку — она скрепит листья, чтобы стейк не развалился. В небольшой пиале смешать 2 столовые ложки майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, чеснок (выдавленный через чесночный пресс), соль и перец. Выложить стейки на противень и щедро смазать получившейся смесью с обеих сторон. Сверху на каждый стейк положить по подготовленной голени. Отправить в духовку разогретую до 200 градусов и запекать 25–35 минут до появления аппетитной румяной корочки. Капустные стейки отлично сочетаются со сметанным соусом, сливочным сыром или греческим йогуртом, смешанным с зеленью и чесноком. Стейки из капусты: необычно, но вкусно! Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами необычным, но очень вкусным рецептом — стейки из капусты. Да-да, вы не ослышались! Это сочное, полезное и лёгкое в приготовлении блюдо. Ингредиенты: * Капуста белокочанная — 1 вилок; * Куриные голени — 3 шт.; * Майонез — 3 ст. ложки; * Чеснок — 3 зубчика; * Копчёная паприка — 2 ч. ложки; * Хмели-сунели — 0,5 ч. ложки; * Чёрный молотый перец — по вкусу; * Соль или соевый соус — по вкусу. Как готовить: 1. Куриные голени моем, сушим, складываем в глубокую чашу. Добавляем 1 столовую ложку майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, пол чайной ложки хмели-сунели, по вкусу чёрный свежемолотый перец, немного соли и тщательно перемешиваем. 2. Промываем вилок капусты и сушим. Нарезаем вилок плоскими кругами (стейками) толщиной 1,5–2 см. Не удаляем кочерыжку — она скрепит листья, чтобы стейк не развалился. 3. В небольшой пиале смешиваем 2 столовые ложки майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, чеснок (выдавленный через чесночный пресс), соль (или соевый соус) и перец. 4. Выкладываем стейки на противень и щедро смазываем получившейся смесью с обеих сторон. Сверху на каждый стейк кладем по подготовленной голени. 5. Отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем 25–35 минут до появления аппетитной румяной корочки. Капустные стейки — это не только вкусно, но и полезно! А ещё это отличный способ разнообразить привычное меню. Друзья, а вы любите экспериментировать на кухне? Делитесь в комментариях своими впечатлениями от этого рецепта. А ещё не забудьте посмотреть наш видеорецепт — там я покажу вам все нюансы приготовления! Приятного аппетита! #капустныестейки #бурмикс #диетическиерецепты #полезнаяеда #простоерецепт #овощноеблюдо
Стейк из капусты — это сочное, полезное и легкое в приготовлении блюдо. Идеально подойдет молодая плотная капуста. Ингредиенты: Капуста белокочанная – 1 вилок Куриные голени – 3 шт Майонез – 3 ст. ложки Чеснок – 3 зубчика Копчёная паприка – 2 ч. ложки Хмели-сунели – 0,5 ч. ложки Чёрный молотый перец – По вкусу Соль или Соевый соус – По вкусу Как готовить. Куриные голени помыть, обсушить, сложить в глубокую чашу. Добавить 1 столовую ложку майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, пол чайной ложки хмели-сунели, по вкусу чёрный свежемолотый перец, немного соли и тщательно перемешать. Промыть вилок капусты и обсушить. Нарезать вилок плоскими кругами (стейками) толщиной 1,5–2 см. Не удаляйте кочерыжку — она скрепит листья, чтобы стейк не развалился. В небольшой пиале смешать 2 столовые ложки майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, чеснок (выдавленный через чесночный пресс), соль и перец. Выложить стейки на противень и щедро смазать получившейся смесью с обеих сторон. Сверху на каждый стейк положить по подготовленной голени. Отправить в духовку разогретую до 200 градусов и запекать 25–35 минут до появления аппетитной румяной корочки. Капустные стейки отлично сочетаются со сметанным соусом, сливочным сыром или греческим йогуртом, смешанным с зеленью и чесноком. Стейки из капусты: необычно, но вкусно! Привет, дорогие друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами необычным, но очень вкусным рецептом — стейки из капусты. Да-да, вы не ослышались! Это сочное, полезное и лёгкое в приготовлении блюдо. Ингредиенты: * Капуста белокочанная — 1 вилок; * Куриные голени — 3 шт.; * Майонез — 3 ст. ложки; * Чеснок — 3 зубчика; * Копчёная паприка — 2 ч. ложки; * Хмели-сунели — 0,5 ч. ложки; * Чёрный молотый перец — по вкусу; * Соль или соевый соус — по вкусу. Как готовить: 1. Куриные голени моем, сушим, складываем в глубокую чашу. Добавляем 1 столовую ложку майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, пол чайной ложки хмели-сунели, по вкусу чёрный свежемолотый перец, немного соли и тщательно перемешиваем. 2. Промываем вилок капусты и сушим. Нарезаем вилок плоскими кругами (стейками) толщиной 1,5–2 см. Не удаляем кочерыжку — она скрепит листья, чтобы стейк не развалился. 3. В небольшой пиале смешиваем 2 столовые ложки майонеза, 1 чайную ложку копчёной паприки, чеснок (выдавленный через чесночный пресс), соль (или соевый соус) и перец. 4. Выкладываем стейки на противень и щедро смазываем получившейся смесью с обеих сторон. Сверху на каждый стейк кладем по подготовленной голени. 5. Отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов, и запекаем 25–35 минут до появления аппетитной румяной корочки. Капустные стейки — это не только вкусно, но и полезно! А ещё это отличный способ разнообразить привычное меню. Друзья, а вы любите экспериментировать на кухне? Делитесь в комментариях своими впечатлениями от этого рецепта. А ещё не забудьте посмотреть наш видеорецепт — там я покажу вам все нюансы приготовления! Приятного аппетита! #капустныестейки #бурмикс #диетическиерецепты #полезнаяеда #простоерецепт #овощноеблюдо