Сахарный диабет: почему растет сахар БЕЗ СЛАДКОГО и как его снизить?
🫁Хотите разобраться, как связаны здоровье почек и сахар? Переходите по ссылке — там я подробно объяснила функции почек в китайской медицине: https://iglyrazuma.com/pochki?utm_source=rt&utm_medium=rt Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. Когда вы в последний раз проверяли инсулин, а не только глюкозу? Большинство людей следят за сахаром в крови, но понятия не имеют, что творится с гормоном, который этим сахаром управляет. А между тем инсулинорезистентность может развиваться годами при идеальных показателях глюкозы. Сегодня я расскажу, почему отказ от сахара не спасает от диабета. Вы узнаете, при чём здесь потеря мышечной массы, накопление висцерального жира и ожирение. Отдельно разберу, как хронический стресс, постоянные перекусы и недосып заставляют инсулин работать против вас, запуская скрытый сахар задолго до первых признаков преддиабета. Досмотрите выпуск до конца, чтобы понять, как снизить сахар без жёстких ограничений. Подписывайтесь на канал, если хотите разобраться, почему растет сахар, как вовремя заметить симптомы диабета, понизить сахар в крови и сохранить свое здоровье. 0:00 — Вступление 0:55 — Почему отказ от сахара не спасает от диабета? 1:43 — Что такое инсулинорезистентность? 2:46 — Причины роста сахара в крови 2:56 — 1. Как перекусы убивают чувствительность клеток 4:47 — 2. Возрастная потеря мышечной массы 5:47 — 3. Опасность висцерального жира 6:24 — 4. Хронический стресс и гормон кортизол 8:11 — 5. Недостаток сна и сбитые ритмы 9:32 — Скрытые признаки преддиабета, которые легко пропустить 11:29 — 5 шагов для снижения сахара и борьбы с инсулинорезистентностью 15:21 — Заключение ☯️ Лист ожидания курса "Практическая акупунктура" https://acupunctura.su/?utm_source=yt&utm_medium=yt_1_11_24 📨 Записаться на прием в клинику https://www.xn--80aa3aaoljpfbd.xn--p1ai/feedback/?utm_source=youtube_1_11_24 🌿 Телеграм Канал https://t.me/+vG1lVLkQUKljZjFi?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=video/20_11_24 🌟 Инстаграм https://instagram.com/tamara_khestanova ⚡️ Рассчитать уровень Энергии (Ци) и получить рекомендации: https://iglyrazuma.ru/energy_bot?utm_source=rt&utm_medium=rt 📚 БЕСПЛАТНЫЕ базовые уроки по Китайской Медицине https://iglyrazuma.ru/reg_noenergy?utm_source=yt&utm_medium=yt_1_11_24 #сахар #диабет #здоровье #инсулин #ожирение #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #зож #китайскаямедицина #тамарахестанова
🫁Хотите разобраться, как связаны здоровье почек и сахар? Переходите по ссылке — там я подробно объяснила функции почек в китайской медицине: https://iglyrazuma.com/pochki?utm_source=rt&utm_medium=rt Здравствуйте! Я Тамара Хестанова, врач-рефлексотерапевт с 30-летним опытом и специалист по китайской медицине. Когда вы в последний раз проверяли инсулин, а не только глюкозу? Большинство людей следят за сахаром в крови, но понятия не имеют, что творится с гормоном, который этим сахаром управляет. А между тем инсулинорезистентность может развиваться годами при идеальных показателях глюкозы. Сегодня я расскажу, почему отказ от сахара не спасает от диабета. Вы узнаете, при чём здесь потеря мышечной массы, накопление висцерального жира и ожирение. Отдельно разберу, как хронический стресс, постоянные перекусы и недосып заставляют инсулин работать против вас, запуская скрытый сахар задолго до первых признаков преддиабета. Досмотрите выпуск до конца, чтобы понять, как снизить сахар без жёстких ограничений. Подписывайтесь на канал, если хотите разобраться, почему растет сахар, как вовремя заметить симптомы диабета, понизить сахар в крови и сохранить свое здоровье. 0:00 — Вступление 0:55 — Почему отказ от сахара не спасает от диабета? 1:43 — Что такое инсулинорезистентность? 2:46 — Причины роста сахара в крови 2:56 — 1. Как перекусы убивают чувствительность клеток 4:47 — 2. Возрастная потеря мышечной массы 5:47 — 3. Опасность висцерального жира 6:24 — 4. Хронический стресс и гормон кортизол 8:11 — 5. Недостаток сна и сбитые ритмы 9:32 — Скрытые признаки преддиабета, которые легко пропустить 11:29 — 5 шагов для снижения сахара и борьбы с инсулинорезистентностью 15:21 — Заключение ☯️ Лист ожидания курса "Практическая акупунктура" https://acupunctura.su/?utm_source=yt&utm_medium=yt_1_11_24 📨 Записаться на прием в клинику https://www.xn--80aa3aaoljpfbd.xn--p1ai/feedback/?utm_source=youtube_1_11_24 🌿 Телеграм Канал https://t.me/+vG1lVLkQUKljZjFi?utm_source=youtube&utm_medium=smm&utm_campaign=video/20_11_24 🌟 Инстаграм https://instagram.com/tamara_khestanova ⚡️ Рассчитать уровень Энергии (Ци) и получить рекомендации: https://iglyrazuma.ru/energy_bot?utm_source=rt&utm_medium=rt 📚 БЕСПЛАТНЫЕ базовые уроки по Китайской Медицине https://iglyrazuma.ru/reg_noenergy?utm_source=yt&utm_medium=yt_1_11_24 #сахар #диабет #здоровье #инсулин #ожирение #сахарныйдиабет #инсулинорезистентность #зож #китайскаямедицина #тамарахестанова