Поход в легендарный тренажерный зал закончился прокачкой грудных и плеч: показываю, как это было ДЕНЬ 22, я халтурю но продолжаю снимать, в виде блога тренировки тоже будут, а пока смотрим тренировку и выполняем подобную в своем зале, поехали #накачатьгрудь​ #накачатьплечи​ #ботоговский оригинальное видео: https://www.youtube.com/watch?v=wtVexe9b48c&ab_channel=IgorBotogovskiy инста: https://www.instagram.com/igor_botogovskiy/