Выпуск посвящен правилам снижения веса без вреда для организма. Вы узнаете: • почему не работают строгие диеты; • зачем нужно ужинать; • в чем опасность похудательных напитков; • что такое правило тарелки. #снижениевеса #правилотарелки #вреддиеты