Ловите высокоинтенсивную тренировку, которая приведет в действие все группы ваших мышц! 🔹6 упражнений, 6 кругов 🔹Рабочий интервал - 40 сек 🔹Отдых между упражнениями - 20 сек 🔹Отдых между кругами - 60 сек 💬 Не забудьте сделать разминку ДО тренировки и легкий стретчинг ПОСЛЕ тренировки