На примере недавно произошедшей со мной истории размышляю о счастливом и несчастливом человеке. Что их отличает, какие стратегии они используют и как перейти от несчастья к счастью. 🔴 Подробнее обо мне вы можете узнать на странице контактов https://sefremov.ru/kontakty?utm_source=rut&utm_campaign=myuslug&utm_content=opvi 00:00:00 – История исключения из сообщества психологов как триггер размышлений о счастье 00:01:22 – Чем отличается счастливый человек от несчастного по мнению психолога 00:02:40 – Две стратегии реагирования на предательство и отвержение близкими людьми 00:03:50 – Четыре вариации стратегии несчастья при наличии психологической травмы 00:05:20 – Как психологическая травма влияет на силу реакции на отвержение 00:07:37 – Признаки стратегии счастья в отношениях с другими людьми без страха боли 00:11:49 – Как перейти от несчастья к счастью через работу с психологической травмой 00:12:42 – Почему нельзя самостоятельно исцелить психологическую травму без психолога 00:15:43 – Как психолог работает с травмой через вопросы вместо готовых советов 00:18:22 – Как наращивать внутренний ресурс перед встречей с травмирующим эпизодом 00:20:00 – Что происходит после исцеления психологической травмы за одну сессию 00:22:25 – Как меняются отношения после проработки детской психологической травмы 00:25:00 – Когда стоит обратиться к психологу для работы с хроническим несчастьем #сергейефремовпсихолог