Продолжаю записывать свой личный видео-дневник. А здесь удобно его еще и конспектировать, ну хотя бы для себя.... Так как же вставать рано утром легко, с радостью и воодушевлением? По личному опыту - для этого готовиться нужно с вечера: - Не пробовали молиться перед сном? И что вообще значит слово "молиться" для современного прагматичного и не слишком религиозного (в известном смысле) человека? Может это просто "вечерний настрой"? - Воспоминания о 10 приятных событиях каждого дня. Причем письменно! - "Я сделаю с утра вот эти три штуки ____, приятные для меня!___". - При таком подходе - чего ожидать от собственного мозга с утра?)) Начинаю собирать отзывы и пожелания о темах к дневнику о самомотивации. Уже несколько просьб рассказать просто и коротко о буддизме. Очень удивился! Ведь про это так много всего написано и рассказано! Зачем тут еще и я? Подскажите пожалуйста!