Упражнение для бедер и ягодиц. Сгибания ног лежа. Оригинал на сайте: http://biceps.com.ua/beautiful_girl/sgibaniya-nog-lezha-uprazhnenie-dlya-beder-i-yagodic Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Мои новости читайте здесь: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka