Арка на Жиме лежа | Прогиб спины В видео мое мнение о том, нужно ли делать прогиб спины в жиме лежа #жимлежа #прогибвспине Главы: 0:00 - Арка на Жиме лежа | Прогиб спины 0:45 - Кто делает арку 1:05 - Мое видение Дисклеймер: Это видео- не призыв к действию. Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании