Постный овощной салат с кальмарами. Идеальный ужин для худеющих. Кальмары 250-300 гр(отварных) Пекинская капуста 100 гр. Перец болгарский 1 шт. Огурец 1 шт. Помидоры 150 гр. Укроп 10 гр. Для заправки: 2 ст.л. растительного масла. 1 ст.л. Лимонного сока Соль, перец по вкусу. Кальмары отварить, остудить и нарезать соломкой. Также соломкой нарезать огурец, перец болгарский, капусту и помидоры. Укроп измельчить. Для заправки: перемешать масло, лимонный сок, соль и перец. Заправить салат заправкой.