«Ноги стали стройнее на 9 см даже в 45-60 лет, потому что стало больше мышц»
«Ноги стали стройнее на 9 см даже в 45-60 лет, потому что стало больше мышц»
00:00 Вступление 06:20 Начало тренировки Каждое упражнение выполняем в течении 40 секунд. Отдых между упражнениями 20 секунд Делаем 3 круга