С 8 по 14 июня в России проходит Неделя информирования о важности физической активности. В эпоху цифровых технологий и сидячего образа жизни проблема недостаточной физической активности становится все актуальней. Многие из нас проводят большую часть дня за компьютером или глядя в смартфон, забывая о естественной потребности организма в движении. Насколько важны регулярные физические нагрузки для здоровья и качества жизни — разбиралась наша съемочная группа.