Энергетическая гимнастика "возвращение молодости" | ЛФК
Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday Предлагаю выполнить комплекс энергетической гимнастики-" Возвращение молодости". Упражнения этой оздоровительной системы не так активны и динамичны, но они приводят в движение весь опорно-двигательный аппарат, мышечную и лимфатическую системы. Упражнения избавляют от болей в плечах, коленных суставах, области грудного отдела. Идёт мощное укрепление сопротивляемости организма. Осваиваем комплекс спокойно, не торопясь, постепенно привыкая к своим ощущениям. Начинаем с 8 повторов каждого упражнения, постепенно доводя до 16. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ почта Натальи lfkeveryday@gmail.com Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru Энергетическая гимнастика "возвращение молодости" | ЛФК
Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday Предлагаю выполнить комплекс энергетической гимнастики-" Возвращение молодости". Упражнения этой оздоровительной системы не так активны и динамичны, но они приводят в движение весь опорно-двигательный аппарат, мышечную и лимфатическую системы. Упражнения избавляют от болей в плечах, коленных суставах, области грудного отдела. Идёт мощное укрепление сопротивляемости организма. Осваиваем комплекс спокойно, не торопясь, постепенно привыкая к своим ощущениям. Начинаем с 8 повторов каждого упражнения, постепенно доводя до 16. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24 ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73 ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448 ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/ почта Натальи lfkeveryday@gmail.com Качественный монтаж ваших видео - promo_lfk@mail.ru Энергетическая гимнастика "возвращение молодости" | ЛФК