РУЛЕТЫ ИЗ ЛАВАША с салатом из говядины
Рецепт диетической закуски. Рулеты из лаваша с салатом из говядины, моркови и картофеля, заправленным натуральным йогуртом или мацони. Подходит для лечебного и профилактического питания. Порции: 3 На 100 г блюда: Белки - 8,6 Жиры - 2,3 Углеводы - 16,4 Ккал - 122,3 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Лаваш (тонкий) – 1 лист 2. Говядина – 150 г 3. Картофель – 150 г 4. Морковь – 75 г 5. Йогурт или мацони - 80 г 6. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo
Рецепт диетической закуски. Рулеты из лаваша с салатом из говядины, моркови и картофеля, заправленным натуральным йогуртом или мацони. Подходит для лечебного и профилактического питания. Порции: 3 На 100 г блюда: Белки - 8,6 Жиры - 2,3 Углеводы - 16,4 Ккал - 122,3 ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Лаваш (тонкий) – 1 лист 2. Говядина – 150 г 3. Картофель – 150 г 4. Морковь – 75 г 5. Йогурт или мацони - 80 г 6. Соль по вкусу КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo