Встречаем понедельник с Андреем Сапегиным. В этом выпуске: - Снежная Тюмень. Покажем, как коммунальные службы борются с сугробами. - 10 минут, чтобы "сдуться"! Для тех, кто отекает по утрам, эксперт покажет комплекс упражнений, которые помогут вам быстро вернуться в прежний вид. - Не мясо, а добавки попросят! Научим готовить морковные котлеты, чтобы было сочно, с хрустящей корочкой и без “детсадовского” вкуса. - Познакомимся с тюменкой, которая подтягивается и отжимается на брусьях с утяжелением 35 килограммов. Всего за два года она стала мастером спорта по стрит‑лифтингу. #УТРО #ОРФ #твт #биатлон #ВеликийПост