Всего одно упражнение для здоровья плечевых суставов. Во время выполнения упражнений старайтесь локти держать выпрямленными. Упражнения выполняются не через боль, в той амплитуде которой получается. Если какое-то движение тяжело делать, пропустите его. Полный комплекс упражнений при заболеваниях ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. https://youtu.be/HyZk5OEbm5U Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. на Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/media/grigoriy_lfk/odno-uprajnenie-dlia-zdorovia-plechevyh-sustavov-62cf97ebc8e53e490fbcda4f #плечи#болитплече#здоровье#лфк #упражнения #артроз #григорийигнатьевлфк#гимнастика #доктор#суставы#болятсуставы #болятплечи