После еды организму нужно много энергии для переваривания пищи. Пищеварительная система активно работает, чтобы переработать съеденное, что требует значительных усилий. Это может привести к снижению энергии, так как кровь отходит от других систем и направляется в область желудка и кишечника. Это уменьшает приток крови и кислорода к мозгу, что может вызвать ощущение усталости.