Что такое трансжиры и почему их все ненавидят?

Промышленные трансжиры — единственное, по чему врачи всего мира сходятся: безопасной дозы у них нет. Разбираем вред трансжиров, где они прячутся и как читать состав продуктов, чтобы их вычислить. ⏱ ТАЙМКОДЫ 00:00 — Что такое трансжиры 01:01 — Какие они бывают? 01:41 — Зачем производителям трансжиры 02:11 — Что происходит в организме, когда мы их едим 03:20 — Чем трансжиры отличаются от соли и сахара 04:30 — Где они живут 05:46 — Как их избегать 06:41 — Почему их не запретят 07:29 — Какие жиры нужны организму (особенно женскому) 08:31 — Бесплатный гайд по питанию 📌 ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ Большой ролик про хороший и плохой холестерин → https://rutube.ru/video/4273780568003bcbc2efef7ad0cbacaa/ Бесплатный гайд: Как питаться при инсулинорезистентности → https://drive.google.com/file/d/18k5g0BsJDJFa2DyBdvhwhkIU4OEerlxu/view?usp=sharing Наши социальные сети: Instagram* → https://www.instagram.com/vitameal_/ TELEGRAM → https://t.me/vitameal_brand VK → https://vk.com/vita_meal MAX → https://max.ru/vitameal_brand DZEN → https://dzen.ru/vitameal *Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией, чья деятельность запрещена на территории Российской Федерации. #трансжиры #вредтрансжиров #какчитатьсостав #гидрогенизированныйжир #холестерин #здоровоепитание #правильноепитание #вредныепродукты #нутрициология #питание #здоровье #врачсоветует