5-HTP: как поднять серотонин, убрать тревогу и контролировать вес
Чувствуете постоянную тревогу, срываетесь на «заедание» стресса или не можете уснуть без снотворного? Возможно, причина кроется в дефиците серотонина. В этом видео мы подробно разбираем 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — аминокислоту, которая является прямым предшественником «гормона счастья» и мелатонина, которая помогает при депрессии, бессоннице и даже болезни Паркинсона. 📌 Навигация по видео: 00:00 Что такое 5-HTP и зачем он нужен организму? 10:32 Серотониновый синдром 12:50 С чем НЕЛЬЗЯ сочетать 15:58 Шпаргалка, когда применять 5-HTP Смотрите видео до конца и ставьте реакции, делитесь в комментариях, если было полезно! Наши каналы для тех, кто хочет быть в теме здоровья и долголетия: Канал доктора Полякова в МАКС: https://max.ru/id2311360391_biz Канал "Здоровые люди" в МАКС https://max.ru/id310259862982_biz Не занимайтесь самолечением, консультация со специалистом обязательна! #здоровье #htp #триптофан #серотонин #аминокислота #добавки #докторполяков
Чувствуете постоянную тревогу, срываетесь на «заедание» стресса или не можете уснуть без снотворного? Возможно, причина кроется в дефиците серотонина. В этом видео мы подробно разбираем 5-HTP (5-гидрокситриптофан) — аминокислоту, которая является прямым предшественником «гормона счастья» и мелатонина, которая помогает при депрессии, бессоннице и даже болезни Паркинсона. 📌 Навигация по видео: 00:00 Что такое 5-HTP и зачем он нужен организму? 10:32 Серотониновый синдром 12:50 С чем НЕЛЬЗЯ сочетать 15:58 Шпаргалка, когда применять 5-HTP Смотрите видео до конца и ставьте реакции, делитесь в комментариях, если было полезно! Наши каналы для тех, кто хочет быть в теме здоровья и долголетия: Канал доктора Полякова в МАКС: https://max.ru/id2311360391_biz Канал "Здоровые люди" в МАКС https://max.ru/id310259862982_biz Не занимайтесь самолечением, консультация со специалистом обязательна! #здоровье #htp #триптофан #серотонин #аминокислота #добавки #докторполяков