В этой крийе используются разнообразные позы для пробуждения гипофиза и подготовки тела и позвоночника к тому, чтобы быть каналом для энергии Кундалини. Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале: / @yulyachai Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему: https://provodnikkundalini.ru/