Короткий комплекс направлен на укрепление силы рук, а так же проработку всего тела. Все мои комплексы рассчитаны на здорового человека, не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Поэтому, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Практикуйте регулярно и будьте здоровы ♀️❤️. #утренняяйога #йог #йогамосква #йогадлякаждогодняликабахарева