Аллюлозу я покупаю здесь: https://myfitkit.ru/ Дзен -канал FITKIT см. тут: https://dzen.ru/myfitkitru РЕЦЕПТЫ Кето-муравейник Состав: молоко кокосовое Aroy-D 1 л, аллюлоза Fit Kit 200 гр, грецкий орех 50 гр, мука миндальная 150 гр, 2 желтка, разрыхлитель 1 чл, уксус яблочный 6% 1 чл, соль. КБЖУ на 100 гр: 339 ккал 7/33/5,6 гр Судак в пуховике Состав: судак 700 гр, майонез 100 гр, сыр российский 100 гр, шампиньоны 50 гр, лук репка 30 гр, соль, перец. КБЖУ на 100 гр: 200 ккал 20/12/1 гр Булочка-минутка Состав: масло сливочное 15 гр, яйцо 1 шт, мука миндальная 30 гр, разрыхлитель 1 чл, сок лимона 1 чл, соль, семя кунжута 10 гр. КБЖУ на всю порцию (6 ломтиков): 442 ккал 16/39/7 гр ★ БЕЙГЛЫ ДЛЯ КЕТО-ЛАЙТ и здорового питания МАШИ ТАФЬЕ - https://youtu.be/5IBlUCAsU-A ★ -58 кг! Ем каждый день и ХУДЕЮ БЕЗ ГОЛОДА. По одному рецепту - три обеда! - https://youtu.be/0rctw8jYud4 ★ СЪЕДАЮ ПОЛ КЕКСА БЕЗ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ. Рецепт ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ - https://youtu.be/aH6StJrnR_s ★ Сбросила 9 кг за 2 месяца и получила за это 40 тыс. ОТЗЫВ о похудении в программе МАШИ ТАФЬЕ - https://youtu.be/2UsgwM-2MmQ ★ СУПЕР-ПОМАДКА без сахара: Сгущенка. Помадка. Щербет. Ириски в одном ковшике! - https://youtu.be/fB4HZr7TSc0 ☛ Подписывайтесь на меня в Ютуб, чтобы не пропустить НОВЫЕ ВИДЕО - https://www.youtube.com/channel/UCl0FVpthkaJ6MQyLv4m-HPA?sub_confirmation=1 ✔ Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), психолог (Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского). ☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: https://www.youtube.com/мариятафье ☛ Статьи, рационы и фото До и После на Дзене: https://zen.yandex.ru/tafje Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! Сайт: https://tafje.ru/ Программы похудения: https://ketolite.ru/ ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 58 кг. ✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": https://zen.yandex.ru/tafje #хорошеемпосле40 #машатафье #кетолайт #кето #диета #кеторацион #похудение #пост #кетоменю #fitkit #diet #кетотарелочки #муравейник #keto #рецептторта