Начни день с ЛЕГКОЙ УТРЕННЕЙ ЗАРЯДКИ / Разминка с МФР РОЛЛОМ

Начни день с легкой утренней зарядки, которая поможет мягко размять тело после сна и настроиться на активный день без резких нагрузок 😍 Сегодня тебя ждет спокойная разминка с МФР роллом и простые упражнения для всего тела. Проработаем основные зоны, добавим немного мобильности и поможем мышцам постепенно включиться в работу. Отличный вариант для утра, когда хочется подвигаться, но на интенсивную тренировку пока совсем не тянет. Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/