В этом видео: ▪ В этом уроке бадминтона Коуч Хан разбирает хват, замах и момент контакта ▪ «Звук → Готовность → Удар» — трёхшаговая схема ▪ Используем естественный угол падения ракетки для халявной скорости ▪ Почему профи не парятся о «идеальной форме» (и любителям не стоит зацикливаться) ▪ Голубая зона (расслабление) vs Красная зона (сила): карта ускорения --------------- Следить за выходом новых видео можно в нашем телеграмм канале https://t.me/full_swing_russia