В новом выпуске «Хардкора» вы увидите ударную тренировку спины в исполнении Игоря Гостюнина и Алексея Жерихова. Не ждите пощады! Тренировка на максимуме возможностей! Много юмора, советов и рекомендации на тренировке мышц спины. На нашем канале вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы на набору мышечной массы и снижению лишнего веса.