Почему вы не достигаете целей, хотя всё понимаете? Скрытые установки, страхи и самосаботаж Mozgarin
Почему вы не достигаете целей, даже когда знаете, что нужно делать? Самосаботаж, страхи, неуверенность и скрытые установки могут незаметно мешать вам двигаться вперёд. В этом выпуске подкаста Mozgarin разбираемся, почему человек ставит цели, но постоянно откладывает важные действия, сомневается в себе или находит причины, почему «это не получится». Вы узнаете: 🔹 что такое скрытые блоки мышления и откуда они появляются; 🔹 как прошлый опыт формирует ограничивающие убеждения; 🔹 почему мы откладываем именно те действия, которые способны приблизить нас к цели; 🔹 как страх ошибки и неуверенность превращаются в самосаботаж; 🔹 по каким признакам понять, что вам мешают внутренние ограничения; 🔹 как самостоятельно найти установки, которые тормозят ваше развитие; 🔹 практическую технику, которая поможет разобраться со своими ограничениями уже сегодня. В выпуске есть простой эксперимент: вы сможете взять собственную цель и разобраться, что именно внутри вас мешает её достичь. Возможно, проблема не в отсутствии мотивации, времени или способностей. Возможно, вы просто не замечаете внутренний барьер, который каждый день заставляет вас делать шаг назад. Попробуйте выполнить технику из выпуска и напишите в комментариях, какую установку вы обнаружили у себя. 💵 Если Вам помогло это видео, я могу принять благодарность на карту АльфаБанк: 2200152330984769 Или перейти в бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq 🎙 Подкаст Mozgarin ▪️ Индивидуальный подход к каждому запросу: http://coach-vladislav.tb.ru ▪️ Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/ ▪️ Telegram: https://t.me/mozgarin_podcast ▪️ Instagram: /mozgarin Социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ. ⏱ Таймкоды 00:00 Почему вы ставите цели, но ничего не меняется? 00:08 Невидимые барьеры, которые создаёт мышление 00:16 Как внутренние ограничения мешают двигаться вперёд 00:34 Что такое блоки мышления и откуда они берутся 00:51 Как прошлый опыт формирует ограничивающие убеждения 01:07 3 признака, что ваше мышление вас тормозит 01:30 Почему мозг защищает вас от действий и перемен 01:38 Практика: как найти свои внутренние блоки 01:47 Вопрос, который помогает обнаружить настоящую причину 01:55 «Я недостаточно хорош» — как распознать ограничение 02:03 Как заменить ограничивающие убеждения 02:12 Что происходит, когда вы начинаете замечать свои блоки 02:20 Как очистить мышление от ненужных ограничений 02:28 Попробуйте технику прямо сегодня 02:45 Что разберём в следующем выпуске самосаботаж, достижение целей, как достичь цели, мышление, ограничивающие убеждения, блоки мышления, психология, психология успеха, личностный рост, саморазвитие, мотивация, страх неудачи, неуверенность в себе, прокрастинация, внутренние блоки, работа над собой, сила мышления, успех, развитие личности, mozgarin, мозгарин
Почему вы не достигаете целей, даже когда знаете, что нужно делать? Самосаботаж, страхи, неуверенность и скрытые установки могут незаметно мешать вам двигаться вперёд. В этом выпуске подкаста Mozgarin разбираемся, почему человек ставит цели, но постоянно откладывает важные действия, сомневается в себе или находит причины, почему «это не получится». Вы узнаете: 🔹 что такое скрытые блоки мышления и откуда они появляются; 🔹 как прошлый опыт формирует ограничивающие убеждения; 🔹 почему мы откладываем именно те действия, которые способны приблизить нас к цели; 🔹 как страх ошибки и неуверенность превращаются в самосаботаж; 🔹 по каким признакам понять, что вам мешают внутренние ограничения; 🔹 как самостоятельно найти установки, которые тормозят ваше развитие; 🔹 практическую технику, которая поможет разобраться со своими ограничениями уже сегодня. В выпуске есть простой эксперимент: вы сможете взять собственную цель и разобраться, что именно внутри вас мешает её достичь. Возможно, проблема не в отсутствии мотивации, времени или способностей. Возможно, вы просто не замечаете внутренний барьер, который каждый день заставляет вас делать шаг назад. Попробуйте выполнить технику из выпуска и напишите в комментариях, какую установку вы обнаружили у себя. 💵 Если Вам помогло это видео, я могу принять благодарность на карту АльфаБанк: 2200152330984769 Или перейти в бота для ДОНАТА: https://t.me/tribute/app?startapp=ddoq 🎙 Подкаст Mozgarin ▪️ Индивидуальный подход к каждому запросу: http://coach-vladislav.tb.ru ▪️ Подкаст: https://mozgarin.mave.digital/ ▪️ Telegram: https://t.me/mozgarin_podcast ▪️ Instagram: /mozgarin Социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ. ⏱ Таймкоды 00:00 Почему вы ставите цели, но ничего не меняется? 00:08 Невидимые барьеры, которые создаёт мышление 00:16 Как внутренние ограничения мешают двигаться вперёд 00:34 Что такое блоки мышления и откуда они берутся 00:51 Как прошлый опыт формирует ограничивающие убеждения 01:07 3 признака, что ваше мышление вас тормозит 01:30 Почему мозг защищает вас от действий и перемен 01:38 Практика: как найти свои внутренние блоки 01:47 Вопрос, который помогает обнаружить настоящую причину 01:55 «Я недостаточно хорош» — как распознать ограничение 02:03 Как заменить ограничивающие убеждения 02:12 Что происходит, когда вы начинаете замечать свои блоки 02:20 Как очистить мышление от ненужных ограничений 02:28 Попробуйте технику прямо сегодня 02:45 Что разберём в следующем выпуске самосаботаж, достижение целей, как достичь цели, мышление, ограничивающие убеждения, блоки мышления, психология, психология успеха, личностный рост, саморазвитие, мотивация, страх неудачи, неуверенность в себе, прокрастинация, внутренние блоки, работа над собой, сила мышления, успех, развитие личности, mozgarin, мозгарин