Привыкли разговаривать по телефону, прижав мобильный к уху плечом? Лучше этого не делать — могут заболеть плечевые суставы. Если это уже случилось, пора заняться суставной гимнастикой! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет поддержать здоровье плечевые суставы. Оно особенно полезно людям, ведущим сидячий образ жизни.