ОВСЯНАЯ КАША с черносливом

Полезный диетический завтрак. Рецепт овсяной каши на воде с черносливом. Подходит для лечебного и профилактического питания. ИНГРЕДИЕНТЫ 1. Овсяные хлопья – 1 стакан 2. Чернослив – 100 г 3. Сахарозаменитель по вкусу Порции: 3-4 На 100 г блюда: Белки - 2 Жиры - 1 Углеводы - 17,2 Ккал - 68,8 КНИГА «АДАПТИВНАЯ КУЛИНАРИЯ В ЛЕЧЕБНОМ ПИТАНИИ», ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/ZJjf4uG https://www.wildberries.ru/catalog/593062173/detail.aspx?targetUrl=SN КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ", ознакомиться подробнее и приобрести можно по следующим ссылкам: https://ozon.ru/t/0aZwrz4 https://www.wildberries.ru/catalog/189149301/detail.aspx?targetUrl=SN ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ: https://www.youtube.com/igorkabo https://vk.com/igor_kabo https://dzen.ru/igorkabo https://rutube.ru/channel/igorkabo https://ok.ru/igorkabo