00:00 Содержание 00:27 Чем характеризуется возраст после 50 лет? 01:30 Какие продукты следует добавлять в рацион женщинам? 02:18 Какое меню в этом возрасте рекомендуется мужчинам? 02:59 Каким принципам питания стоит придерживаться? Смотрите видео до конца, узнаете, как правильно питаться в зрелом возрасте. Канал не является медицинским. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.