80 тренировка Chipper 80-70-60-50-40 двойные каждый 25-20-15-10-5 трастеры 40 кг 25-20-15-10-5 взятия 50 кг 2 отрезка ходьбы на руках/2 захода на стену Бег 400 м (оба одновременно) 35:53