Тяжелая тренировка грудных мышц. Dumbells incline bench press - 154 lbs each dumbell! Chest programm. Тренер Юрий Спасокукоцкий жмет гантели по 70, в режиме 500 ккалорий и 0 углеводов в день. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Больше новостей читай тут: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka