Синдром дырявого кишечника = Пищевая аллергия. Елена Голева: Как наладить пищеварение?
ТЕМА Синдром дырявого кишечника = Пищевая аллергия. Елена Голева: Как наладить пищеварение? АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube&utm_content=zhkt Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться», чтобы сразу почувствовать эффект практик на себе. В моем канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма https://vk.ru/im/channels/-233372077 Мой канал в макс https://max.ru/goleva_breath КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО 00:00 Что такое дырявый кишечник и почему он опасен? Симптомы: туман в голове, щитовидка, отеки, вздутие, суставы 00:51 Интегративный подход: работа с причиной, ранние признаки 02:02 Кишечник — входные ворота для проблем с суставами, щитовидкой, депрессией 02:19 Медицина меняет взгляды, важно смотреть на физиологию. Кишечник 03:21 Как проницаемость регулирует обмен? 04:46 Аутоиммунный ответ: антитела атакуют щитовидку и суставы 05:26 Повышенная проницаемость формируется задолго до диагноза 06:26 Почему шаблонные назначения не решают причину? Как предотвратить? 07:40 Как бактерии строят колонии с биоплёнками? 09:00 Почему пробиотики просто так не заселить? 10:08 Как паразиты тренируют иммунитет? 10:47 Почему стресс ухудшает микрофлору? 11:10 Микрофлора и связь кишечника с мозгом через блуждающий нерв 12:32 Почему вредно вырезать аппендикс? 13:13 Как бактерии управляют нашими желаниями? 15:14 Запоры, токсины, нагрузка на печень → хроническое воспаление 17:20 Как антибиотики убивают полезную флору, ухудшая состояние 18:19 Как бактерии регулируют боль? Как состав бактерий влияет на гены и работу ДНК 19:23 Почему витамины и железо не усваиваются? 20:07 Алкоголь и антибиотики 22:04 Как механическая работа с животом улучшает усвоение? 23:10 Как дыхание и медитации снижают воспаление? 23:35 Восстановление слизистой перед приёмом добавок 24:01 Аутоиммунные заболевания всегда связаны с кишечником 24:27 Щитовидка и кишечник из одной эмбриональной ткани 24:46 Восстановление кишечника убирает аутоиммунку в щитовидке 25:11 Системное воспаление требует комплексной работы 25:33 Мозговой туман после еды → нарушение ферментов и желчи 26:01 Тесты: манит и лактулоза, антитела к зонулину и глиадину 26:20 Клинические симптомы важнее анализов 26:37 Тест с сахарами: попадание лактулозы в мочу 26:52 Иммунологический тест на антитела к бактериям 27:10 Вздутие и туман → работа с кишечником 27:30 Все симптомы имеют единый механизм 27:51 Бактерии запускают ожирение и атеросклероз без лишних калорий 28:10 Бутират из клетчатки восстанавливает контакты кишечника 28:29 Клетчатка выводит токсины, эстрогены, тяжёлые металлы 28:55 Клетчатка снижает скачки глюкозы и инсулина 29:19 Детокс требует хорошей работы печени, желчи, почек и кишечника 29:35 Патогенная флора → нарушение синтеза серотонина 29:59 Плохая работа кишечника → плохое настроение, сон, память 30:14 Дисбиоз → тревога и депрессия 30:54 Стресс → кортизол → глюкоза кормит патогенную флору 31:11 Элиминационные диеты не работают без восстановления барьера 31:34 Восстановление кишечного барьера — приоритет 31:56 Анализы: кальпротектин, зонулин, короткоцепочечные жирные кислоты 32:14 Важно выбирать надёжную лабораторию 32:37 Ферритин и СРБ — маркеры воспаления 32:57 Альфа-1-антитрипсин для оценки всасывания 33:16 Кальпротектин у детей → клостридии и запоры 33:35 Алгоритм: стресс → воспаление → барьер → пребиотики → глюкоза 34:04 Сон до 23:00, дыхание активирует блуждающий нерв 34:26 Дыхательные практики улучшают пищеварение 34:50 Клетчатка вводится с микродоз 35:16 Глутамин, цинк, омега-3, D, бутират для восстановления барьера 35:33 Коллаген, ферменты, горечи, восполнение железа и B12 36:01 Что делать сейчас: убрать триггеры, жевать, наклоны для желчи 36:28 Добавление кислого вкуса в еду 37:13 Заключение: правда или вымысел? ПИШИТЕ ваше мнение в комментариях #ЕленаГолева #ДокторГолева #ГолеваЕлена #кишечник #дырявыйкишечник #советыврача #каклечитькишечник #пищеварение Внимание! Видео носит исключительно ознакомительный характер. Не используйте его для диагностики и лечения. При любых проблемах со здоровьем обязательно обратитесь к врачу. Информация в этом видео предоставлена исключительно в образовательных и ознакомительных целях. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к вашему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или медицинского состояния. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью и не затягивайте с ее получением из-за информации, которую вы увидели или прочитали на этом канале.
ТЕМА Синдром дырявого кишечника = Пищевая аллергия. Елена Голева: Как наладить пищеварение? АВТОР ВИДЕО Елена Голева - кандидат медицинских наук, врач невролог-реаниматолог, остеопат ОТКРЫТЫЙ УРОК "ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ" https://golevacourses.ru/otkrytyy_urok_dykhaniye_zhizni?utm_source=rutube&utm_content=zhkt Сразу же после регистрации на урок, перейдя по ссылке в бот, вы получите в подарок практику «Как улучшить пищеварение и глубоко расслабиться», чтобы сразу почувствовать эффект практик на себе. В моем канале вы найдете медитации, практики для тренировки осознанности, а также полезные статьи и подкасты о работе нашего организма https://vk.ru/im/channels/-233372077 Мой канал в макс https://max.ru/goleva_breath КРАТКОЕ СОДЕРЖАНИЕ ВИДЕО 00:00 Что такое дырявый кишечник и почему он опасен? Симптомы: туман в голове, щитовидка, отеки, вздутие, суставы 00:51 Интегративный подход: работа с причиной, ранние признаки 02:02 Кишечник — входные ворота для проблем с суставами, щитовидкой, депрессией 02:19 Медицина меняет взгляды, важно смотреть на физиологию. Кишечник 03:21 Как проницаемость регулирует обмен? 04:46 Аутоиммунный ответ: антитела атакуют щитовидку и суставы 05:26 Повышенная проницаемость формируется задолго до диагноза 06:26 Почему шаблонные назначения не решают причину? Как предотвратить? 07:40 Как бактерии строят колонии с биоплёнками? 09:00 Почему пробиотики просто так не заселить? 10:08 Как паразиты тренируют иммунитет? 10:47 Почему стресс ухудшает микрофлору? 11:10 Микрофлора и связь кишечника с мозгом через блуждающий нерв 12:32 Почему вредно вырезать аппендикс? 13:13 Как бактерии управляют нашими желаниями? 15:14 Запоры, токсины, нагрузка на печень → хроническое воспаление 17:20 Как антибиотики убивают полезную флору, ухудшая состояние 18:19 Как бактерии регулируют боль? Как состав бактерий влияет на гены и работу ДНК 19:23 Почему витамины и железо не усваиваются? 20:07 Алкоголь и антибиотики 22:04 Как механическая работа с животом улучшает усвоение? 23:10 Как дыхание и медитации снижают воспаление? 23:35 Восстановление слизистой перед приёмом добавок 24:01 Аутоиммунные заболевания всегда связаны с кишечником 24:27 Щитовидка и кишечник из одной эмбриональной ткани 24:46 Восстановление кишечника убирает аутоиммунку в щитовидке 25:11 Системное воспаление требует комплексной работы 25:33 Мозговой туман после еды → нарушение ферментов и желчи 26:01 Тесты: манит и лактулоза, антитела к зонулину и глиадину 26:20 Клинические симптомы важнее анализов 26:37 Тест с сахарами: попадание лактулозы в мочу 26:52 Иммунологический тест на антитела к бактериям 27:10 Вздутие и туман → работа с кишечником 27:30 Все симптомы имеют единый механизм 27:51 Бактерии запускают ожирение и атеросклероз без лишних калорий 28:10 Бутират из клетчатки восстанавливает контакты кишечника 28:29 Клетчатка выводит токсины, эстрогены, тяжёлые металлы 28:55 Клетчатка снижает скачки глюкозы и инсулина 29:19 Детокс требует хорошей работы печени, желчи, почек и кишечника 29:35 Патогенная флора → нарушение синтеза серотонина 29:59 Плохая работа кишечника → плохое настроение, сон, память 30:14 Дисбиоз → тревога и депрессия 30:54 Стресс → кортизол → глюкоза кормит патогенную флору 31:11 Элиминационные диеты не работают без восстановления барьера 31:34 Восстановление кишечного барьера — приоритет 31:56 Анализы: кальпротектин, зонулин, короткоцепочечные жирные кислоты 32:14 Важно выбирать надёжную лабораторию 32:37 Ферритин и СРБ — маркеры воспаления 32:57 Альфа-1-антитрипсин для оценки всасывания 33:16 Кальпротектин у детей → клостридии и запоры 33:35 Алгоритм: стресс → воспаление → барьер → пребиотики → глюкоза 34:04 Сон до 23:00, дыхание активирует блуждающий нерв 34:26 Дыхательные практики улучшают пищеварение 34:50 Клетчатка вводится с микродоз 35:16 Глутамин, цинк, омега-3, D, бутират для восстановления барьера 35:33 Коллаген, ферменты, горечи, восполнение железа и B12 36:01 Что делать сейчас: убрать триггеры, жевать, наклоны для желчи 36:28 Добавление кислого вкуса в еду 37:13 Заключение: правда или вымысел? ПИШИТЕ ваше мнение в комментариях #ЕленаГолева #ДокторГолева #ГолеваЕлена #кишечник #дырявыйкишечник #советыврача #каклечитькишечник #пищеварение Внимание! Видео носит исключительно ознакомительный характер. Не используйте его для диагностики и лечения. При любых проблемах со здоровьем обязательно обратитесь к врачу. Информация в этом видео предоставлена исключительно в образовательных и ознакомительных целях. Она не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда обращайтесь за советом к вашему лечащему врачу или другому квалифицированному специалисту по любым вопросам, касающимся вашего здоровья или медицинского состояния. Никогда не пренебрегайте профессиональной медицинской помощью и не затягивайте с ее получением из-за информации, которую вы увидели или прочитали на этом канале.