Упражнение - «Обнимание» Выполнять на протяжении 1 минуты Важно: обнимайте себя настолько сильно, насколько вы себя любите. Александр Викторович Кудряшов – врач-психиатр, психотерапевт высшей квалификационной категории ГБУ3 «Центр патологии речи и нейрореабилитации ДЗМ, обладатель почетного статуса «Московский врач», амбассадор ЗОЖ. #антистрессгимнастика #антистрессупражнение #обнимание #упражнениеобнимание #зож #АлександрКудряшов