💛Приходите на бесплатное пробное занятие для своего ребенка в школе BUSINESSFOX — https://bit.ly/businessfox Вы когда-нибудь по-настоящему слышали своё дыхание? Чувствовали вкус утреннего кофе? Видели, как солнечный свет отражается в луже? Осознанность — это способность замечать жизнь здесь и сейчас. В этом видео Ксюша расскажет, как простая практика осознанности помогает подросткам справляться со стрессом, концентрироваться и лучше понимать себя. Вы узнаете: ✔️ Как простая дыхательная пауза может изменить ваше состояние ✔️ Что такое сканирование тела и почему его стоит попробовать прямо сейчас ✔️ Как осознанность влияет на учебу, отношения и настроение ✨Мы в социальных сетях: Официальный сайт школы — https://businessfox.ru/ ВК — https://vk.com/businessfoxkids Telegram-канал — https://t.me/BUSINESSFOXschool Подписывайтесь на канал BUSINESSFOX — канал школы финансовой грамотности, развития личности и современных профессий. 💪✨ #осознанность #психологиядетей #бизнесфокс #воспитание #майндфулнесс #деньгиидети